Simona Halep (30 de ani, locul 19 WTA) se pregătește pentru debutul la Miami Open și are o „armată” de oameni la antrenamente.
Sportiva noastră va debuta în această ediție a turneului de la Miami direct în turul al doilea, contra învingătoarei meciului dintre australianca Daria Saville, locul 249 WTA, beneficiară a unui wild card, și sportiva belgiană Greet Minnen, locul 81 WTA.
Înainte de primul meci de la Miami Open, Simona Halep a fost vizitată la antrenament și de către Horia Tecău, fost jucător care s-a și implicat în ședința de pregătire a româncei.
Totuși, Simona Halep are o echipă foarte bine organizată. Rolurile în echipa ei sunt foarte bine definite în așa fel încât rolul fiecăruia este clar distribuit și fragmentat într-o oră de antrenament.
Sedința de pregătire începe cu sparring-ul Arnaud Restifo: lovituri plasate în anumite direcții și unghiuri, cu o anumită traiectorie, într-o cadență etapizată ca forță și putere de execuție.
După 15 minute de exerciții în care loviturile de dreapta și de rever în lung de linie și diagonale sunt alternate de către Simona Halep, Morgan Bourbon intră în acțiune: cu un coș de 30 de mingi, lansează din interiorul terenului în așa fel încât exactitatea plasamentului să fie la o limită de eroare de numai 4-5 cm.
Simona Halep exersează loviturile de forehand, backhand – lung de linie, lovituri de dreapta și de rever – cross scurt, diagonale lungi. Reperele vizuale sunt modificate în funcție de tema exercitiului: la serviciu, la retur, în raliu de maximum 4-5 schimburi de mingi.
În tot acest timp, ceilalți doi membri ai echipei au activități definite:
– preparatorul fizic Theo Cercel a filmat instantanee de execuție și serii de lovituri din unghiuri relevante ideale unei analize după ședința de pregătire (la acest antrenament Theo Cercel a stat de vorbă, îndelung, cu Horia Tecau);
– kinetoterapeutul Alexandru Tănase a ajutat cu strângerea cât mai rapidă a mingilor pentru a evita „timpii morți” dar, în pauze, a primit sfaturi de la Morgan Bourbon cum să execute lovitura de dreapta (forehand-ul).
Introdu cuvântul căutat și apasă ENTER